银耳汤，作为一道传统的滋补养生饮品，深受许多人的喜爱。它以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多家庭餐桌上的常客。然而，关于银耳汤的热量问题，一直存在着不少争议。有人认为银耳汤热量很高，喝多了会发胖；也有人认为银耳汤热量低，可以放心饮用。那么，银耳汤的热量真相究竟如何？它真的那么容易让人发胖吗？ 我们需要了解银耳汤的成分。银耳，又称白木耳，是一种富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素的食用菌。在银耳汤的制作过程中，通常会加入适量的清水...