随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康和体型。在众多减肥方法中，肌肉助力减肥、塑形逐渐成为了一种流行趋势。那么，究竟什么是肌肉助力减肥？它如何帮助我们实现塑形梦想呢？本文将从以下几个方面为您解答。 一、肌肉助力减肥的原理 肌肉助力减肥，顾名思义，就是通过锻炼肌肉来达到减肥的目的。肌肉在运动过程中需要消耗大量的能量，从而促进脂肪的分解。此外，肌肉组织比脂肪组织密度更高，同等体积的肌肉比脂肪更重，因此在肌肉增加的同时，体...