女性在经期时，身体会经历一系列生理变化，包括情绪波动、腰酸背痛、乳房胀痛等症状。在这个时候，很多人会选择避免喝咖啡、茶等刺激性饮料，担心会加重不适。然而，事实上，适量饮用某些类型的茶，竟然能给经期女性带来意想不到的好处。下面我们就来了解一下，经期喝茶都有哪些好处。 经期喝茶有助于缓解痛经。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸和矿物质，这些成分具有抗炎、镇痛作用。尤其是绿茶，其中的茶多酚含量较高，有助于抑制子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。...