在我国，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为影响人们健康的重要慢性病之一。对于血糖偏高的人群来说，控制饮食、规律运动和合理用药是常见的管理方法。然而，除了这些传统方法，近年来研究发现，喝茶也可能成为血糖高人士的福音。那么，喝茶如何降血糖？以下将为您揭秘喝茶降血糖的秘密。 我们来了解一下茶叶的成分。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、茶碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些成分具有多种生理活性，对调节血糖具有积极作用。 1...